hoy les presento a una persona que es todo un ejemplo de superación y de la que todos deberíamos acordarnos cuando pensamos que nuestros problemas son enormes: Adriana Macías.

Vean a continuación un vídeo sobre ella:

Pueden ver su galería de fotos en la página web, es impresionante: www.adrianamacias.com

Nuestra vida es como una mesa, porque la mesa tiene 4 patas para que tenga un equilibrio. En nuestra vida tenemos que tener siempre claro el equilibrio en el AMOR, con nuestra FAMILIA, en el TRABAJO y con la AMISTAD. No podemos descuidar ninguno de estos aspectos porque si uno nos falla, los demas podrán ayudarnos a seguir con el equilibrio que debe tener nuestra vida.

Empecemos con el AMOR. La realización personal se logra si sabemos amar y ser amados. Una ansiada meta a la que llegarás conociendo cuál es el amor genuino, cómo aprender a quererte y a querer incondicionalmente, cómo sanar los vínculos amorosos que no funcionan o afrontar el desamor y cuáles son los enemigos y los aliados del verdadero amor.

EN ESTA PÁGINA VOY A TRATAR DIVERSOS TEMAS IMPORTANTISÍMOS PARA NUESTRA VIDA.

La vida es muy fácil, si nosotros queremos. Este es el paso fundamental que tenemos que DAR cada día al despertarnos.

EMPECEMOS POR EL ARTE DE ESCUCHAR.

“la naturaleza ha dotado al hombre de una lengua y dos orejas para que escuche dos veces más que hable”

Los diez mandamientos a seguir:

1. ¡ Dejen de hablar todo el tiempo !

Si hablan, no pueden escuchar. Poloniun (Hamlet): “Da  a todo hombre tu oído, pero a pocos dales tu voz”.

2. Procuren que la persona que habla se sienta cómoda.

Ayuden a la persona que habla a sentirse en libertad para decir lo que piensa. Genera un ambiente ideal.

3. Demuestre a la persona su interés por escucharla.

Muestrese y actúe interesado. No haga otra cosa mientras la otra persona habla. Escúchele para comprenderla y no para contestarle.

4. Eviten todo lo que pueda producir distracciòn.

5. Usen la empatía .

Traten de ponerse en el lugar de la persona que habla para que puedan ver su punto de vista.

6. Lo más importante, hay que ser muy PACIENTE.

7. Controlar el temperamento.

La persona enojada extrae significados incorrectos de las palabaras.

8. Usen poco el argumento y la crítica.

Esto pone a la persona que habla a la defensiva. Posiblemente se cierre o se enoje. No discuta; incluso si gana, pierde.

9. Haga preguntas.

Esto alienta a la persona que habla porque indica que se le está escuchando. Ayuda a ampliar y enterder el tema.

10. ¡ Dejen de hablar !

Éste es el primer y último mandamiento, pues todos los demás dependen de él. No se puede escuchar mientras se habla.

ESPERO LES HAYAN GUSTADO ESTOS 10 MANDAMIENTOS, SI LOS PONEMOS EN PRÁCTICA .

EN LA VIDA PODREMOS CONSEGUIR TODO LO QUE QUERAMOS.